Practicar ejercicio es esencial para perder peso y mejorar la salud

Practicar ejercicio mejora la presión arterial, la sensibilidad a la insulina, los niveles de colesterol y la aptitud cardiorespiratoria en adultos con sobrepeso u obesidad, por eso, debe ser un componente fundamental de las estrategias para perder peso, según una declaración científica de la Americ...